خواص خیار - An Overview
خواص خیار - An Overview
Blog Article
آب موجود در خیار میتواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب میشود و کیفیت خواب شما را افزایش میدهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامینهای گروه ب سطح انرژی شما را بالا میبرد.
خیار حاوی آنتی اکسیدان های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی ژنین، لوتئولین و غیره می باشد
ترشی گل کلم و موسیر یکی از ترشی های بسیار ساده می باشد که با چند قلم مواد تهیه می شود و …
صفحه اصلی » خواص خیار برای سلامتی و زیبایی پوست + کاربردهای خانه داری
خیار سرشار از مواد مغذی گیاهی است. این میوه آبدار حاوی فلاونوئید، تری ترپن و لیگنان است که آنتی اکسیدان هایی با خواص ضد التهابی و توانایی مبارزه با سرطان هستند.
خواص سیاه دانه و عسل برای زنان و مردان + بهترین زمان مصرف
به سلامت گوارش کمک می کند فیبر موجود در خیار می تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ کمک کند.
خواص آب سیب
اکثر خواص خیار چنبر و مواد مغذی موجود در این نوع خیار، در پوست بیرونی آن قرار دارند و از این رو نیازی نیست که پوست آن را جدا کنید. خیار چنبر عمدتا از آب تشکیل شده و بسیار طراوتبخش و خنککننده است و بنابراین خوراکی خوبی برای مصرف در تابستان محسوب میشود.
به ویژه خواص خیار محلی گیلان برای تامین انرژی بدن بسیار قابل توجه بوده و میتوان از آن برای تنظیم خواب نیز کمک گرفت.
برای این منظور خیار و جوی دوسر more info را باهم ترکیب کنید، بگذارید تا نیم ساعت بماند و سپس روی پوست خود بگذارید و در نهایت بعد از گذشت نیم ساعت با آب ولرم بشویید.
از ماسک ترکیبی آب خیار با سرکهی سیب و ژل آلوئهورا برای درمان منافذ باز پوست استفاده کنید
خیار، دارای ماده معدنی مس است که به ساخت پیامرسانهای عصبی که برای ارتباطات مغز ضروری هستند، کمکمیکند.
خوشبختانه، گنجاندن خیار در رژیم غذایی روزانه، آب از دست رفته بدن شما را جبران می کند و شما را کاملا هیدراته نگه می دارد.